Kei reira hoki etahi āwangawanga haumaru i te wa e whakamahi ana i te kakahu o te sauna whakamarie mo nga wahine?

He pai te ahua o te sauna mo nga wahineHe mea tino rite ki tetahi o nga maakete, ka taea te whakamahi i te wa e whakamahia ana hei whakatairanga i te werawera me te taumaha. Ko tenei momo kakahu e kapi ana i te katoa o te tinana ka oti te hanga, te taonga parewai e tika ana kia pai te tinana ki te whakaputa wera me te werawera. Ehara i te mea he pai noa ki te kakahu, engari ka whai waahi ano hoki ki te whakapiki i te werawera hei awhina i te tinana ka ngaro te taumaha me te whakatutuki i etahi atu painga hauora. He maha nga wahine e hiahia ana ki te whakamahi i nga paati whakamarie, engari he maha nga awangawanga a raatau mo tona haumaru.

He aha nga painga o te whakamahi i tetahi kakahu o Sauna mo nga wahine?

Ka taea e tetahi kakahu whakamarie mo nga wahine te whakarato i nga momo painga. Ko te take e awhina ana ki te whakatairanga i te werawera, ka taea e te taumaha taumaha, me te aukati, te whakaiti i te mumura, me te awhina i te ahotea. Hei taapiri, ka taea hoki te awhina i te mamae o te mamae me te whakapai ake i te tohanga toto.

Kei kona ano tetahi paanga i te wa e whakamahi ana i nga kakahu o Sauna mo nga wahine?

Pērā i tetahi hua, maimoatanga ranei, kei kona pea nga paanga o te whakamahi i nga kakahu o Sauna mo nga wahine, tae atu ki te ngoikore, te whakakaha, me te ngoikore. He mea nui kia noho humarie i te wa e whakamahi ana i te kakahu o te sauna me te whakarite kia mutu te whakamahi i te mea he pouri, he maamaa ranei.

Kia pehea te roa e kakahu ana koe i nga kakahu o Sauna mo nga wahine?

Ko te roanga o te waa ka taea e koe te whakakakahu i te kakahu whakamarie mo nga wahine e rite ana ki nga hiahia takitahi. E taunakitia ana kia tiimata me te waa poto me te mahi i to ara ki nga huihuinga roa ka whakatika to tinana ki te wera.

Ka taea e koe te whakamarie i te kakahu o te sauna mo nga wahine mo te taumaha?

Ae, ka taea te whakamahi i nga potae o Sauna hei waahanga o te mate taumaha, te whakahaere taumaha taumaha ranei. Heoi, he mea nui kia mahara ko te whakamahi i te kakahu o Sauna anake e kore e ranea ki te whakatutuki i nga whaainga taumaha. Me whakamahi tonu i te taha o te kai hauora me te whakangungu auau. Hei whakarāpopototanga, he potae whakamarie mo nga wahine ka awhina i nga whaainga hauora me te oranga, tae atu ki te taumaha me te aukati. Heoi, he mea nui kia whakamahia te haumaru me te hono atu ki etahi atu mahinga oranga hauora. Mena kei a koe etahi awangawanga mo te whakamahi i te kakahu o Sauna, ka tūtohutia kia whai korero ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te tiimata. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ko Ltd. he kamupene rangatira i roto i te hanga me te hoahoa o nga hua o te oranga-kounga nui, tae atu ki nga kakahu o Sauna mo nga wahine. Ma te pono ki te mahi hou me te kounga, ka whakapau kaha matou ki te whakarato i nga hua me nga ratonga ki a maatau kaihoko. Mo etahi atu korero mo to maatau kamupene me o hua, tirohia mai to maatau paetukutuku ihttps://www.chendong-sports.com. Mena kei a koe etahi patai, he uiui ranei, kaua koe e mangere ki te whakapiri mai ki a maatauchendong01@nhxd168.com.

Tohutoro:

1. Hasegawa H. et al. (2018). Nga hua o te mau i te kakahu o te kōmotu i te po whakaora i te po whakaora i runga i nga kaitakaro. Journal of Te kaha me te rangahau mana, 32 (11), 3055-3062.

2. Hussain J. me Cohen M. (2018). Nga raru haumanu o te kaukau maroke maroke: He arotake nahanaha. Whakatu i te taunakitanga i te taunakitanga me te rongoa rongoa, 2018, 1857413.

3. Osterveld fgj. et al. (2019). Nga hua o te sauuna-nui i runga i nga tohu o te osteoarthritis o te osteoarthritis. Journal of Medical Medical, 8 (8), 1111.

4. Viana RB. et al. (2019). Kei te mau i te potae o te sauna ki te mate taimaha? He arotake nahanaha me te tātaritanga. Ko te rongoa hākinakina, 49 (2), 295-305.

5. Wang H. et al. (2020) te hua o te sauna i runga i nga tuhinga lipid: he arotake nahanaha me te meta-tātari o nga whakamatautau kua whakahaerehia tupurangi. Nga rongoa o te rongoa, 51, 102428.

6. Zanchi Ne. et al. (2018). Te awe o te ahotea wera o te awangawanga ngawari i roto i te huihuinga o te sauna i runga i te uaua uaua me te kaha whakahohenga. Journal of Sporfinicine Sports and Medicine, 17 (1), 109-117.

7. Zimberg I. et al. (2015). Ko te hua o te ahotea wera i runga i te konutai homone hyrod i te tangata. Jourlunhal of Thern Biology, 52, 17-22.

8. Zinchuk taku. et al. (2020). Te whakamahi a Sauna me te Mate Cardiovascular: He arotake arotake kua whakahoutia me te tātaritanga meta. Ko te Haahi o te Pākehā o Epidemiology, 35 (4), 369-395.

9. Bieuzen F. et al. (2018) Te paanga o te kakahu i te kakahu kōpeke mo te whakaora mai i te kino o te uaua o te uaua. Wāhanga International Journal of Spormiology me te Mahi, 13 (5), 600-606.

10. Hannuksela M.L. me Ellahham S. (2001) Hua me nga raru o te kaukau o Sauna. American Journal of Medicine, 110 (2), 118-126.