Ka taea te whakamahi i nga huinga sauna ki te whakaheke taumaha?

Ko nga kakahu o te sauna he huarahi mo te werawera, ko te nuinga o te whakamahi i nga kaiwhaiwhai me te kohu wai hei whakamahana i te mata o te tinana, kia tutuki ai te mahi o te werawera me te kai ngako. Ko te nuinga o nga wa e mau ana i nga kakahu sauna kaore e taea te whai waahi ki te mate taimaha, ki te hiahia koe ki te ngaro i te taumaha, me mahi e koe ma te kai tika, te mahi tika me etahi atu tikanga.

1, kai whaitake: I roto i te wa o te mate taimaha i te nuinga o te waa ki te karo i te kai i nga kai ngako-nui me nga kai ngako-nui, penei i te kai momona, te keke kirīmi, te tiakarete, me etahi atu, ka tūtohu kia kai etahi kai iti-calorie me nga kai iti-ngako. , penei i te uma heihei, ika, huawhenua, aha atu, ka taea hoki e koe te kai etahi aporo, panana, hua tarakona me etahi atu hua. A, i te wa e paheke ana te taumaha, me aro ano koe ki te inu i etahi wai mahana, e awhina ana ki te taapiri i te wai e hiahiatia ana e te tinana, ka taea hoki te whakatere i te mahi o te tinana. I tua atu, engari me whiriwhiri ano etahi kai ngawari, penei i te uma heihei, te tōmato, me etahi atu, ka taea hoki e koe te kai i te iti o te kakano, penei i te witi, te rīwai, me etahi atu, ka nui ake te ahua o te makona, na reira. te whakaiti i te kai o etahi atu kai;

2, mahi e tika ana: I te wa o te mate taimaha, he mea tika ano kia rite ki nga ahuatanga o te tinana o te tangata, penei i te korikori, te mokowhiti, te kauhoe, me etahi atu, ka taea te pau te wera me te ngako o te tinana, kia tutuki ai te paanga o te taumaha. mate;

3, etahi atu tikanga: mena he taumaha te taumaha, ka taea hoki e koe te kowhiri i te tikanga o te liposuction ki te whakatutuki i te kaupapa o te mate taumaha, engari ko te liposuction he pokanga mamae, ko te hiahia mo tetahi huringa whakaora, i tua atu i te mahi ka whai raru. me te mau hopearaa, no reira ka tūtohu kia ata whiriwhiri.