Kia pehea te roa o nga whitiki tautoko a nga hope i te nuinga o te waa?

Te whitiki o te hopeHe momo momo hua i hangaia hei tautoko i nga uaua o muri me nga puku o te kopu, ina koa ka mahi nga mahi e kii ana i te tu roa, te ara, te noho ranei. Ka uru mai ratou ki nga hoahoa maha, ka rereke pea nga taonga o te tuatahi, engari ko te aukati i nga uaua o te tuara o te tuara o te tuara o te tuara. Hei taapiri, ka taea e ratou te whakarato i te tikanga haumaru, te whakatairanga ake, me te whakaiti i te tupono o nga aituatanga ka mau tonu ki nga taangata hauora. Kei raro nei etahi o nga paatai ​​e pa ana ki te whitiki tautoko o te hope.

Me pehea te mahi a nga whitiki tautoko a nga hope?

Ko nga whitiki tautoko o nga hope ka awhina i te tautoko ki nga uaua o raro me nga kopu o te kopu i te wa e mahi ana nga mahi ka taea e te rohe. Ka mahi ratou ma te tarai i te rohe o te kopu, hei awhina i te pupuri i te uaua ki te pupuri i te uaua, ka tuku i a raatau ki te tautoko i te tuara.

Ko wai ka whai hua mai i te whakamahi i te whitiki tautoko hope?

Ka whai hua nga whitiki tautoko o te hope ki te hunga e mahi ana mo nga waa roa i roto i te waahi e whakanoho ana i te tuara o raro. Ka taea e nga kaimahi hanga, nga kaimahi tari, nga kaitakaro, me nga tangata e ora ana i nga whara o muri.

Kia pehea te roa o nga whitiki tautoko a nga hope i te nuinga o te waa?

Ko te LifeSpan o te whitiki tautoko hope ka rereke i runga i tona kounga, te maha o te whakamahinga, me te taumata tiaki. Ka taea e etahi o nga whitiki tautoko o te hope kia neke atu i te rima tau, ko etahi atu me whakakapi i muri i etahi marama noa iho.

He aha nga momo momo toa o nga hope e waatea ana?

He maha nga momo whitiki o nga hope e waatea ana i te maakete i tenei ra, ia waahanga me ona ahuatanga motuhake me nga painga. Ko etahi ka whai ake i te ropu hoki hei whakarato i etahi atu tautoko mo te tuaiwi, ko etahi atu he taura ka taea te whakarite kia pai ake ai te whakarite.

Kei kona ano tetahi waahanga o te whakamahi i nga whitiki tautoko o nga hope?

Kaore he mea e mohiotia ana e nga paanga o te taha ki te whakamahi i nga whitiki tautoko o te hope. Heoi, ki te mea he tino raru te whitiki, mo nga waa roa ranei, ka taea e te mate te mamae, te mamae o te kiri, nga uaua ranei. Hei mutunga, ko nga whitiki tautoko o nga hope he taputapu pai mo te tautoko i nga tuuru o te tuara o raro me nga uaua o te puku, ka whakaheke i te whara, me te whakapai ake i te tuunga. Ma te whakamahi tika me te tiaki, ka taea e raatau mo te waa roa, ka whakapau kaha ratou mo te hunga e rapu ana i te tautoko me te whakamarie i a raatau mahi o ia ra.

I Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd., Kua whakatapua matou ki te whakarato i nga whitiki tautoko o te hope o te kiri ki o taatau kiritaki. Tirohia ta maatau paetukutukuhttps://www.chendong-sports.comKi te ako atu mo o maatau hua me a maatau ratonga ka pa ki a maatauchendong01@nhxd168.com.

Tohutoro:

1. Darwish, Mohamed Amin, et al. "Te paanga o te mau i te whitiki-tautoko-lumbar i runga i te kātua me nga mahi uaua uaua i te wa e haere tonu ana te kaitakaro." Journal of traorao traoraa tinana 28.9 (2016): 2529-2534.

2. Lianza, Sérgio, et al. "Ko te whai hua o nga whitiki lumbar i nga wa o nga mahi o ia ra: he arotake nahanaha me te meta-tātari." Brazil Journal of traoraa tinana 18.2 (2014): 99-108.

3. Tahan, nilay baltaci, a selcuk yavuz yalcin. "Ko nga hua o te kiri o te riipene lumbosacral i runga i te kaha miihini o nga uaua o te tara." American Journal of apatol simerines of throula & whakahoutanga 98.3 (2019): 238-244.

4. Alnahdi, ali H., et al. "Nga paanga o te whitiki lumbar i runga i te tiihi me te iti o te uaua o te uaua o te uaua me te lumbar, te pelvis me te hip i te waa o te takutai Barbell." Journal of Electromygraphy me Kinesiology 42 (2018): 79-88.

5. Kamali, Farzin, Jalal Hadi, me Mohadad Taghi Karimi. "Ko te hua o te tautoko Lumbar i runga i te mana o nga turoro me te mamae o muri." Journal of back and musculoskeletal whakahoutanga 30.1 (2017): 71-75.

6. Neumann, Philip, et al. "Te hua o te tautoko puku i runga i nga Kinematics me nga kinetics o nga pito o raro i te wa e tu ana." Journal of Sporfect Sports Sports Sports Te Pūtaiao me te rongoa 16.3 (2017): 400-408.

7. Reischl, udo, et al. "Ko te mana o te mau i tetahi whitiki lumbar i runga i nga tauira whakahohenga uaua i te wa e haere ana i nga turoro o muri o muri me nga kaupapa asymptomatic." European Spine Journal 17.7 (2008): 914-921.

8. Rodriguez-Diaz, Lucinda, me Jose Agustin Aguado-Vadivia. "Ko te whai hua o nga Brives Lumbar mo te aukati i te mamae o muri: he arotake nahanaha me te tohu-meta-tātari." Nga Mara, Te tutu, me te tūkino (2020): 152483802091109109109109109109109109109109109109109109109109109109109.

9. Shahvarpud, Ali, et al. "Ka taea e te verockleton te whakaheke i te tupono o te whara o muri i te wa ohorere? He rangahau tuatahi." Ergonomics 64 (2017): 57-64.

10. Tafazzol, Ali, ko Pita Watts. "Eu ana te kaha ki te whakahoki i te whakaatu me te kore e taea te whakamahi i te Disky Disky: he rangahau motuhake ma te whakamahi i nga raraunga mai i nga hoia o nga hoia." Te Anu o nga Whakaaturanga Mahi me te Hauora 62.7 (2018): 771-779.