Me pehea te whiriwhiri i te rahi tika me te pai i te wa e whiriwhiri ana i te tautoko nui o muri?

Tautoko tautoko whakamuriHe mea tika mo nga tangata e mamae ana i te mamae o muri, te porangi kore, kei te ora ranei mai i te whara o muri. Kua hangaia hei whakarato i te tautoko me te pumau ki te tuara, whakatairanga i te tuunga tika, me te whakaora i te mamae. Ko te tautoko nui o muri mai i te maha o nga rahi ka uru, engari ko te whiriwhiri i te tika ka taea te wero i te tini.

He aha etahi take noa e pa ana ki te kowhiri i te rahi o te rahi me te pai mo teTautoko tautoko whakamuri?

Ko te kowhiri i te rahi tika me te pai mo te tautoko whanui i te whanui, a he maha nga take e pa ana ki te iwi, penei i:

1. Kaore i te mohio ki o raatau rahi
2. E kore e whai whakaaro ki o raatau momo tinana me te ahua
3. E kore e ngana ki te haangai i mua i te hoko atu
4. E kore e whai whakaaro ki te whakatikatika i te purongo

He aha te whakaaro a te iwi i te wa e whiriwhiri ana i te rahi o te rahi me te pai mo te tautoko kaha?

I te wa e kowhiri ana i te rahi tika me te pai mo teTautoko tautoko whakamuri, Me whai whakaaro te iwi:

• Ta ratou rahi tika ma te ine i to raatau whitiki
• Ko o ratau momo tinana me te ahua, i te mea ka hangaia etahi o nga rangatira mo etahi momo tinana
• Te whakatikatika o te puranga
• Te taumata tautoko me te whakahiato e hiahia ana ratou

He aha te mea nui ki te whiriwhiri i te rahi tika me te pai mo te tautoko whanui o muri?

He mea nui kia tohua te rahi tika me te pai mo teTautoko tautoko whakamuriNa te mea e mau ana i te haehae i te mea he tino uaua, he maamaa ranei te kino ake i te pai. Ko te maakuku e tino raru ana ka taea te aukati i te huringa, tapahia te ngoikoretanga, a, ko te uaua, ko te mea he maamaa rawa te tautoko.

He aha etahi tohutohu mo te tiaki i te kaha o te tautoko whanui?

Hei whakarite kia roa te tautoko o te kaha o muri me te whai hua, me whai hua te iwi:

• Whaia nga tohutohu a te kaiwhakanao mo te horoi me te tiaki
• A ape i te whakaputa i te kaha ki te wera wera, te makariri ranei
• Rokiroki te riipene i te waahi raumati, maroke
• Tirohia te haangai i nga wa katoa mo nga tohu o te kakahu me te roimata

Hei mutunga, ko te kowhiri i te rahi tika me te pai mo teTautoko tautoko whakamuriHe mea nui hei whakarite kia nui te tautoko, te pumau, me te mamae mamae. Whakaarohia to momo tinana, te ahua, te taumata tautoko, me te whakatikatika i te wa e whiriwhiri ana i te haangai, kaua hoki e wareware ki te tiaki i a ia kia pai ai te roa o te noho.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. He kaiwhakanake rongonui a Ltd. nga taonga hauora, tae atu ki te tautoko o muri. Kei te whakapau kaha matou ki te whakarato i nga hua o runga-kounga e tutuki ana i nga hiahia o a maatau kaihoko. Whakapā mai ki a mātouchendong01@nhxd168.comKi te ako atu mo o maatau hua me o ratonga.

Pepa rangahau:

1. Smith, J. (2015). Te whaihua o nga rangatira o muri ki te hamani i te mamae o muri. Journal of therapy tinana, 25 (2), 67-75.

2. Brown, K. (2018). He rangahau whakatauira mo nga momo e toru o nga pepi o muri mo te scoliosis. Rangahau Spine, 30 (4), 112-118.

3. Lee, S. (2019). Te paanga o nga piripiri i runga i te pou me te whakahoutanga o te tuaiwi. Journal of Orthopedic Rangahautanga, 35 (3), 87-95.