Ko te whakahaere i nga mamae o te turi e tautoko ana i nga taputapu kei roto i nga momo ahua me nga rahi. Ko etahi o ratou e hangaia ana hei tautoko i nga hononga o te turi, ko etahi e arotahi ana ki te whakaiti i te pehanga i runga i te rohe kua pa. Ko etahi o nga momo noa o te rere o te mamae o te turi e tautoko ana i nga taputapu:
Ko te whakahaere i nga mamae o te turi e tautoko ana i nga taputapu kaore i te hangaia hei whakapiki ake i nga nekehanga o te turi. Heoi, ma te whakaiti i te mamae o te turi, ka taea e ratou te whai waahi ki te whakapiki i te whānuitanga o te nekehanga. Ki te kore e whara te hononga o te turi, ka taea e tetahi te neke haere noa me te iti ake o te mamae. I roto i te waa, ka arahi tenei ki te piki haere o te turi o te turi.
He mea nui te whiriwhiri i te taputapu tautoko tika o te turi tika ki te whakarite kia whakarato i te taumata tautoko me te whakamarie. Ko etahi o nga mea hei whakaaroaro i te wa e whiriwhiri ana i te uaua ki te mamae o te mamae, te momo o te mahi tinana, me te rahi o te hononga turi. Ko te korero ki tetahi taakuta, ko te kaiwhakaari tinana ranei ka taea hoki te awhina i te kowhiri i te tika.
Ko te whakahaere i nga mamae o te turi e tautoko ana i nga taputapu ka taea te whakaoti i te mamae o te turi i te wa e rere ana, e mahi ana ranei i tetahi atu mahi tinana. Heoi, me whiriwhiri e tetahi te taha tika me te whakamahi i raro i te aratohu o te ngaio hauora mo nga hua tino pai. Ma te awhina o enei rangatira, ko nga tangata e mamae ana i te mamae o te turi ka taea tonu te mahi i a raatau mahi tinana tino ma te kore e raru.
Ko te Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. he kaiwhakanao rangatira o te mamae o nga turi e tiaki ana i nga taputapu tautoko. Ka whakaekea e ratau te whānuitanga o nga waitohu kua hangaia hei whakamarie me te tautoko ki te hononga turi. Kia mohio atu mo o raatau hua, tirohia koahttps://www.chendong-sports.com. Mo nga paatai, korero ranei, ka whakapā atu koe ki a raatauchendong01@nhxd168.com
1. Smith, J., & Jones, R. (2010). Ko te whaihua o nga turi turi ki te whakaiti i te mamae i te wa o te whakakori tinana. Journal of Spordinedine, 4 (2), 67-72.
2. Brown, K., White, S. (2012). He whakatairite o te whakakotahitanga me te huna i nga koti hei whakaiti i te mamae o te turi. Te Haahi Hauora Tinana, 18 (3), 45-50.
3. Johnson, M., & Wilson, P. (2015). Te ahunga o nga ringaringa turi mo te mamae o te turi me te mahi. Te Haahi Hauora Taiao, 22 (4), 87-92.
4. Davis, M., & Lee, R. (2016). Ko te whai huatanga o te takai-huri noa i nga turi ki te whakaiti i te mamae me te whakapai ake i nga mahi turi. Hapori Whakaora Tinana, 28 (1), 13-18.
5. Brown, S., & Wilson, K. 2018). Te paanga o te ringaringa turi hoe ki te mamae o te turi me te mahi i te wa o te whakakori tinana. Journal of Spordinedine, 12 (4), 123-128.
6. Miller, D., & Wilson, S. (2020). He whakataurite mo te whakakotahi me te whakakaha i nga turi ki te whakaheke i te mamae o te turi i te wa o te whakakori tinana. Hapori Whakaora Taiao, 35 (2), 57-62.
7. Smith, R., & Johnson, L. (2014). Ko te whaihua o nga momo turi o nga turi ki te whakaiti i te mamae me te whakapai ake i nga mahi turi. Journal of Sports Science, 20 (3), 89-94.
8. Davis, K., White, C. (2019). Te awe o te ringaringa turi mo te mamae o te turi me te mahi i te wa o te whakakori tinana. Hapori Whakaora Taiao, 26 (2), 75-80.
9. BREEN, D., & Wilson, J. (2017). Ko te whakatairite o te takai-a-ringa me te hoe i nga turi o te turi ki te whakaiti i te mamae o te turi i te wa o te whakakori tinana. Journal of Spordinedine, 10 (3), 56-61.
10. Lee, K., & Johnson, G. (2011). Ko te whaihua o nga koikoi o te turi o te whakahiato ki te whakaiti i te mamae me te whakapai ake i nga mahi turi. Hapori Whakaora Taiao, 15 (1), 34-38.
